Лютеин это особый пигмент (каротиноид), который содержится в листьях, цветах, плодах и почках растений, в водорослях и некоторых микро-организмах.

Он обладает антиоксидантными свойствами, а также способностью поглощать свет. В организме человека лютеин не вырабатывается, а попадает туда исключительно с пищей и витаминными добавками. В наибольшей концентрации он содержится в органе зрения в сетчатке глаза лютеина в 10 тысяч раз больше, чем в плазме крови. В наше время из-за внешних факторов риск разрушения сетчатки возрастает, и нехватка лютеина в рационе рано или поздно может привести к ухудшению и даже потере зрения. Поэтому его необходимо получать в виде пищи или добавки на регулярной основе.

У людей в возрасте часто развивается дистрофия сетчатки заболевание, ведущее к необратимой потере зрения. При таком заболевании рекомендовано увеличить прием лютеина в комплексе с основным курсом лечения. Также при инсульте, некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, ревматоидном артрите, и раке отмечается снижение концентрации лютеина в крови. В таких случаях целесообразно принимать лютеин в профилактических целях. Тем, кто проводит много времени перед яркими экранами, принимать лютеин просто необходимо.